
足底筋膜炎による踵付近、足底の痛みの原因は、ほとんどが腓腹筋(ふくらはぎの筋肉)が縮んで固くなっている事が多いです。
ふくらはぎが硬くなることで、アキレス腱を緊張させ、アキレス腱がくっついている踵の骨(踵骨)の足底部に痛みを出して歩行させないように身体を守ってくれています。
起床時にベッドから足を下ろすとき、立って歩こうとするときなどに激痛で直ぐに動けなくなることがあります。
ふくらはぎの筋肉を緩めることで楽になりますので、蒸しタオルなどでふくらはぎを温めていただくと良いです。
ただし、ふくらはぎ縮めてしまう原因がありますので、その原因を排除する必要があります。


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体のチェック(検査) 「根本改善」のため初回は、今現在の身体の問題や原因を細かくチェックしていきます。
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