不眠症・睡眠障害
不眠症とは?
不眠症とは、
不眠症とは、入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒・熟眠障害などの睡眠問題が1ヶ月以上続き、日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現する病気です。
不眠の原因は、ストレス・こころやからだの病気・クスリの副作用などさまざまで、原因に応じた対処が必要です。
不眠が続くと不眠恐怖が生じ、緊張や睡眠状態へのこだわりのために、なおさら不眠が悪化するという悪循環に陥ります。
家庭での不眠対処で効果が出ないときは専門医に相談しましょう。
睡眠薬に対する過度の心配はいりません。現在使われている睡眠薬は適切に使用すれば安全です。(不眠症 | e-ヘルスネット(厚生労働省)より抜粋)
と、ありますが、
高橋整体院では、「睡眠導入剤や精神安定剤などのお薬を止めたい」と言う方に、熟睡ができる様になって頂くための整体法を行っています。
*睡眠薬・睡眠導入剤は、「睡眠」ではなく「無意識・気絶」をさせるお薬です。だから、服用したら車の運転などしてはいけないのです。
考えられる不眠・睡眠障害の原因
1.体のアンバランス
【体のバランスが崩れると様々な弊害が起こります】
- 筋肉が固くなり血流が少なくなる場合
- 首の骨などに歪みが生じる場合
- 脳の酸欠が起こる場合
- 背骨の動きが悪くなる場合
- 呼吸が浅くなる場合
- 首が凝る場合
- 肩が凝る場合
- 背中が凝る場合
- 仰向けで寝られない場合
等々
その為に、
寝ようと横になると苦しくなるのですぐに寝られなくなったり、
寝てもすぐに目が覚めたりして寝られなくなっていきます。
2.栄養不足・食事のアンバランス
- タンパク質が不足している場合
- ミネラル不足(ミネラル摂取のアンバランス)
- 特に鉄が不足している場合(フェリチン値が低い)
- 化学物質の取り過ぎ(添加物、排気ガス、香料など)
などにより、自己免疫機能、恒常性維持機能などが正常に働かなくなっている事が多々あります。
3.腸内細菌のアンバランス
腸内細菌が神経伝達物質の「セロトニン」を100%作っています。その一部が脳に上がり、メラトニンなどの神経伝達物質を作ります。
腸内細菌叢のバランスが崩れているとメラトニンが作られにくくなるので不眠が起こる場合があります。
4.不安症などのメンタルのアンバランス
解決できない心配事、悩み事、不安なことを抱えていると自律神経のバランスを崩します。
その為、メンタル面で不調を持っている方は不眠になる場合があります。
高橋整体院では、以上のような原因を早期に解決できるようにお客様と一緒に取り組んでいます。
このようなお悩みはありませんか?
- 寝ようとするがなかなか寝付けない
- 眠るけれど直ぐに目覚めてしまう
- 夜中に目が覚めるとそれ以降寝られなくなる
- 熟睡ができない
- しょっちゅう目が覚めてしまう
- 動悸がする
- 血圧が高い・低い
- スッキリと起きられない
- なんだかモヤモヤする
- 疲労感が抜けない
- また、寝られないかと思うと怖い
- 食事がだんだんと食べられなくなっている
- 自律神経バランスが悪いと思う
- 頭痛がでる
- 目まいが出る
- 身体の色々なところに不調が出る様になってきた
来院されると次の様な効果が期待できます。(効果には個人差があります)
- 眠りに入るのが早くなる事が期待できます。
- 寝ている間に起きることがなくなっていく事が期待できます。
- 目覚めがスッキリする様になる事が期待できます。
- お身体が軽くなった様に思える様になる事が期待できます。
- お薬が不要になっていく事が期待できます。
お客様の声
(全身調整)
いつも調子が悪くなると駆け込み寺のように来て笑顔になって返ります。
身も心も軽くなり又頑張ろうと元気をもらいます。
*効果には個人差があります。
(頭痛・自律神経失調症)
今まで、頭痛薬を欠かせなかったけれど、今は、ほとんど不要になりました。
今は以前の私では信じられない位、元気に楽しく過ごせております。
ありがとうございます!
*効果には個人差があります。
(自律神経失調症)
今日は初めて整体院に来ました。
頭が重く 圧迫感、首・肩こりもあったのですが
施術がおわったあとは不思議に、体中が軽くスッキリ!!心もスッキリ!!しています。
すご~~い!先生ありがとうございます。
*効果には個人差があります。
当院の口コミはこちら
施術内容
複数のメソッドを活用
高橋整体院では、お身体のバランス、メンタルのバランスを整えるために、
QETメソッド(瞬間調律)、イネイト活性療法、龍神言霊療法、五次元ヒーリング、ブレインアップデート(習得中)等々複数の施術方法の中からお客様にあった施術方法を行います。
また、お身体の内面(腸内細菌叢)に働きかけるために必要なサプリメント、波動酵素の作り方などをお伝えしています。
*これは、高橋整体院での臨床からであり、医学的、科学的エビデンスはありません
睡眠障害が重度となり、睡眠薬・睡眠導入剤を常習されている方は、その薬が麻薬の様に止められなくなっていますので、食事、生活リズムなどの改善をして行く必要もあります。
*薬を止めていく場合は、お医者様の指示を仰ぐ必要があります。
日常改善アドバイス
日常の生活習慣で根本原因を造っているのですから、その根本原因を造らない方法をアドバイスしてきます。
生活リズム、寝具、食事内容等についてもアドバイスさせて頂きます。
当院が選ばれる理由
- お客様に寄り添った施術で早く健康体へと導いていくこと
- 肉体面だけでなくメンタルも同時に健康へと導かれること
- 施術だけでなく自分でもできるワークを教えてもらえること
- 初回から変化していくことが分かること
- お客様に寄り添い、二人三脚で健康体に導くこと
注意事項
- 規則正しい生活リズムを心がけて下さい。夜は23時までには床に入るようにしてください。
- できる範囲で糖質は少なく、高タンパク質の食事を心掛けて下さい。
- 焦らず、頑張らないようにして下さい。
施術の流れ
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1
ご予約
お電話での予約もしくは、インターネットで24時間予約できます。
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2
問診票の記入
待合室で問診票に今の状態を記入してもらいます。
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3
問診
今の状態を知る為にしっかりと問診をします。
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4
体のチェック(検査)
「根本改善」のため初回は、今現在の身体の問題や原因を細かくチェックしていきます。
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5
施術
気になる箇所やお悩みを解決できるように施術を行い、最大限に効果が出るようにしております。
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6
効果の確認
実際にどれだけ体に変化が起こったのか体感してもらいます。
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7
お会計・お見送り
最後に料金をお支払いいただきます。 他のサロンや院とは違い、明朗会計です。知らない間に追加料金がかかっていたなどは一切ありません。ご安心下さい。